PLONGÉE EN APNÉE
L’Apnée : ” C’est savoir suspendre temporairement ses mouvements respiratoires en restant en position statique et propulser en pilotant son corps par la seule force humaine, sur un axe de déplacement aquatique horizontal et dans l’espace subaquatique en vue de la recherche de l’équilibre optimal entre le meilleur investissement énergétique et son contrôle pour réaliser une performance en apnée dynamique “.
La plongée en apnée consiste à nager près de la surface de l’eau à l’aide d’un masque et d’un tube respiratoire, appelé tuba. Les plongeurs en apnée admirent des vues panoramiques sous-marines d’en haut et ne plongent pas profondément dans l’eau.
L’apnée sportive consiste :
- Pour l’apnée statique, à rester le plus longtemps possible immobile. Pour l’apnée dynamique, à parcourir la plus longue distance horizontalement ;
- Ou à atteindre en immersion libre la profondeur la plus importante, que ce soit en poids constant, en poids variable ou en “no limit”.
L’équipement de base pour la plongée en apnée comprend un masque, un tuba, des palmes de natation et une combinaison de plongée ou étanche.
- Le masque de plongée s'adapte à vos yeux et à votre nez et vous permet de voir clairement sous l'eau. Notez que vous ne pouvez pas porter de lunettes sous le masque. Cependant, les lentilles de contact fonctionnent bien. Il existe également une option pour acheter un masque de prescription, si vous le souhaitez.
- Le tube respiratoire, appelé tuba, est attaché à votre masque et s'étend au-dessus de la surface de l'eau. Il vous permet de respirer pendant que votre visage est sous l'eau.
- Les palmes de natation se fixent à vos pieds pour vous aider à vous déplacer rapidement et facilement dans l'eau.
Dans toutes les eaux, les plongeurs en apnée portent des combinaisons pour garder leur corps au chaud. Dans les eaux plus froides, vous devrez porter une combinaison étanche et un sous-vêtement. Une cagoule et des gants sont également nécessaires en eau froide.
Vous vous sentez en confiance dans l’eau mais préférez explorer le monde sous-marin depuis la surface ?
Venez pratiquer la plongée en apnée au sein de notre club SAINT AYGUF PLONGEE en Provence-Alpes-Côte d’Azur !
